Vous adorez les ravioles, ces délicieux petits carrés de pâte farcis de fromage et de persil, et vous en cuisinez régulièrement ? Mais est-ce que les ravioles sont riches en calories ? Et en particulier, sont-elles caloriques lorsqu’elles sont dégustées de manière nature ? La Maison Rambert, votre expert de la raviole traditionnelle, vous explique tout sur le sujet.
Nombre de calories dans les ravioles
Les ravioles ne font pas partie des aliments les plus caloriques, à condition toutefois d’en consommer en quantité raisonnable, et de ne pas les manger au quotidien arrosé de sauce. Chez la Maison Rambert, nos ravioles nature contiennent 292 calories pour 100 grammes de produit fini. 100 grammes de ravioles correspondant environ à un peu moins de 2 plaques (les plaques de ravioles pesant 60 grammes pièces).
Est-ce que les ravioles sont riches en calories ?
Les ravioles sont donc assez peu riches en calories, et ne font, en tout cas, pas partie des aliments qui font le plus grossir. Pour une personne, en plat principal, nous comptons qu’il faut prévoir environ 3 plaques de ravioles, soit 180 grammes, ce qui revient à 520 calories l’assiette.
Il s’agit donc d’un plat copieux, avec un nombre de calories moyen, que vous pouvez consommer arrosés d’un petit peu de beurre. Toutefois, la sauce que vous versez sur les ravioles pour les accompagner peut directement impacter l’équilibre nutritionnel de l’assiette. Ainsi, une cuillère de crème fraiche pour cuisiner vos ravioles n’est pas indispensable si vous faites attention à votre ligne !
Pour déguster vos ravioles sans crainte des kilos, le bouillon de cuisson parfumé peut suffire. Vous pouvez également les déguster en salade, sans sauce, avec des tomates cerises et des petits carrés de jambon pour un repas sain et équilibré, sans calories superflues.
Les ravioles sont comme tous les aliments : si vous en mangez raisonnablement, dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée, vous pouvez vous faire plaisir en les consommant régulièrement. Pour varier un peu les recettes de ravioles, votre blog de La Maison Rambert vous propose des idées originales, faciles et rapides.
Vos ravioles à domicile
Pour retrouver vos ravioles préférées chez vous, la Maison Rambert vous propose son service de livraison de ravioles à domicile. Vous pouvez retrouver certaines de nos variétés de ravioles en vente sur notre boutique en ligne : ravioles nature ou ravioles au fromage de chèvre. Il vous suffit de passer commande pour recevoir chez vous vos produits favoris sous quelques jours. Venez vite découvrir nos différentes ravioles, ainsi que nos Marcellines pour des idées de repas directement livrées à l’adresse de votre choix !
Vous savez maintenant que nos ravioles nature cuisinées seules équivalent à 292 calories pour une portion de 100 grammes. À condition de les consommer en quantité raisonnable, vous pouvez ainsi en manger quand vous le désirez, en faisant toutefois attention à la sauce qui les accompagne. Votre boutique Maison Rambert vous attend pour plus de renseignements sur votre aliment favori.
